Luonteenvahvuudet ovat ominaisuuksia, jotka kuvaavat ihmistä aidoimmillaan. Niissä ei ole kysymys opituista taidoista tai lahjakkuuksista, vaan siitä, kuka ja millainen olen ihmisenä. Vahvuuksia ovat esimerkiksi ystävällisyys, kiitollisuus, kärsivällisyys, sinnikkyys ja huumorintaju.

Omien vahvuuksien tunnistaminen ja käyttäminen tekevät monin tavoin hyvää mielen hyvinvoinnille.  Vahvuuksien tunnistaminen luo myönteistä kuvaa itsestä ja omista mahdollisuuksista vahvistaen näin itseluottamusta ja toiveikkuutta.

Vahvuuksien äärelle löydät kiinnittämällä huomiota siihen, mikä itsessä ja toisissa on hyvää.