Mielen hyvinvoinnin lähteitä
Mielen hyvinvoinnin vahvistaminen on arkinen asia
Mielen hyvinvointia voi vahvistaa kuten fyysistä kuntoa. Jokainen päivä tuo monia mahdollisuuksia tehdä hyvän mielen tekoja itselle ja antaa niitä lahjaksi myös toisille.
Tehtäviä
Mielen hyvinvoinnin lähteitä
Myönteiset tunteet
Kiitollisuutta, levollisuutta – mitä löydät tästä päivästä?
Mielen hyvinvoinnin lähteitä
Kiitollisuutta ilmassa
Huomaa asioita, joista voit olla kiitollinen. Löydätkö jotakin joka sormelle?
Mielen hyvinvoinnin lähteitä
Onnistumisen kuorinta
Pieni mielikuvaretki vie sinut hetkeen, jossa koit onnistumisen iloa.Lue lisää Vinkkivihkosta
Mielen hyvinvoinnin vinkkivihkosta löydät tietoa ja harjoituksia. Voit tutustua vihkoon ja halutessasi myös tulostaa sen maksutta.