Tietoa ja tehtäviä mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen

Ikäopiston mielen hyvinvoinnin teemat sisältävät luettavaa ja kuunneltavaa, arjessa kokeiltavaa sekä vinkkejä pohdinnoille ja kirjoittamiselle.

Mielen hyvinvoinnin lähteitä

Tartu pienten kohtaamisten mahdollisuuksiin  

Läheiset ihmissuhteet ovat yksi tärkeimmistä voimavaroistamme elämän erilaisissa käänteissä.

Tunne vahvuutesi

Oman tarinan ohjaksissa

Kokoamme kukin elämän myötä kertyneistä kokemuksista ja tapahtumista omaa tarinaamme.

Kehitä mielen taitojasi -webinaarisarja

Kehitä mielen taitojasi –webinaarisarja tarjoaa tietoa mielen hyvinvoinnista sekä välineitä sen vahvistamiseen.

Marraskuun maksuttomassa webinaarissa vieraana on teatterineuvos Ritva Oksanen pohtimassa mielen hyvinvoinnin lähteitä elämänkulussa.

Ajan taika -palsta

Elämää kirjojen maailmassa

Ajan taika -palstalla julkaistaan ikäihmisten pohdintoja mielen hyvinvoinnin teemoista sekä ikääntymisestä.

Esittelyssä olevassa tarinassa kirjoittaja pohtii kirjallisuuden merkitystä ajattelulle ja mielen hyvinvoinnille.

Kiitollisuutta ilmassa

"Auringon paisteesta ja syksyn väriloistosta."

"Rauhallisesta aamukahvihetkestä"

Lähetä oma vinkkisi

Mistä asioista sinä voit tänään olla kiitollinen? Vinkkiin ei tarvitse kirjoittaa nimeä.
  • Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.

Tutustu vinkkivihkoon!

Tunne vahvuutesi! – vinkkivihkosta löydät tietoa ja harjoituksia. Voit tutustua vihkoon ja halutessasi myös tulostaa sen maksutta.

O44A6831 kopio