Tietoa ja tehtäviä mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen
Ikäopiston mielen hyvinvoinnin teemat sisältävät luettavaa ja kuunneltavaa, arjessa kokeiltavaa sekä vinkkejä pohdinnoille ja kirjoittamiselle.
Hyvinvoinnin teemat
Elämänmittainen matka
Rohkaise nuorta itseäsi
Rakenna silta nuoruuteen vahvuuksiesi valossa
Ajan taika -palsta
Elämänkokemuksen aarrearkku
Ajan taika -palstalla julkaistaan pohdintoja mielen hyvinvoinnin teemoista sekä ikääntymisestä.
Uusimmassa kirjoituksessa kirjoittaja pohtii toisen ihmisen kohtaamista ja yhteyden luomista.
Mielen taitojen kortit
Mielen taitojen kortit suuntaavat huomiota arjen myönteisiin asioihin, vahvuuksiin ja voimavaroihin. Kortit sisältävät pohdittavaa iäkkäille sekä keskustelunaiheita ja kysymyksiä iäkkäiden parissa työskenteleville ammattilaisille.
Merkityksellisyyden lähteet
"Mukavat hetket ystävien kanssa"
"Pitkät ja rauhalliset aamukahvit"
Lähetä oma vinkkisi
Mitkä asiat ovat sinulle tärkeitä? Mikä tuo merkitystä arkeesi? Vinkkiin ei tarvitse kirjoittaa nimeä.