Tietoa ja tehtäviä mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen
Ikäopiston mielen hyvinvoinnin teemat sisältävät luettavaa ja kuunneltavaa, arjessa kokeiltavaa sekä vinkkejä pohdinnoille ja kirjoittamiselle.
Hyvinvoinnin teemat
Tunne vahvuutesi
Oman tarinan ohjaksissa
Kokoamme kukin elämän myötä kertyneistä kokemuksista ja tapahtumista omaa tarinaamme.
Elämänhaasteista eteenpäin
Laajenna katsetta
Vaikeisiin tilanteisiin voi löytyä uusia sävyjä, kun niitä tarkastelee lähemmin.
Ajan taika -palsta
Elämänilon jäljillä
Ajan taika -palstalla julkaistaan pohdintoja mielen hyvinvoinnin teemoista sekä ikääntymisestä.
Esittelyssä olevassa tarinassa kirjoittaja tarkastelee elämänkulkua ja pohtii mistä elämänilo syntyy.
Mielen taitojen kortit
Mielen taitojen kortit suuntaavat huomiota arjen myönteisiin asioihin, vahvuuksiin ja voimavaroihin. Kortit sisältävät pohdittavaa iäkkäille sekä keskustelunaiheita ja kysymyksiä iäkkäiden parissa työskenteleville ammattilaisille.
Kehitä mielen taitojasi -webinaarisarja
Kehitä mielen taitojasi –webinaarisarja tarjoaa tietoa mielen hyvinvoinnista sekä välineitä sen vahvistamiseen.
Huhtikuun maksuttomassa webinaarissa tutustutaan vahvuuksiin ja pohditaan mistä niitä voi ja kannattaa etsiä ja ottaa käyttöön arjen eri tilanteissa.
Lähetä oma vinkkisi
Mistä asioista sinä voit tänään olla kiitollinen? Vinkkiin ei tarvitse kirjoittaa nimeä.