Tietoa ja tehtäviä mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen

  1. Mielen hyvinvoinnin lähteitä

    Mielen hyvinvointi rakentuu pienillä teoilla

  2. Tunne vahvuutesi

    Sinussa on paljon vahvuuksia - anna niiden näkyä

  3. Elämänhaasteista eteenpäin

    Vaali toiveikkuutta

  4. Myötätunnosta mielenrauhaa

    Katso ja kohtele itseäsi ja muita myötätunnolla

  5. Elämänmittainen matka

    Tunne itsesi ja anna tarinasi kasvaa

mies kurkistaa hyllyn välistä

Uusi vinkkivihko ilmestynyt!

Mielen hyvinvoinnin vinkkivihkosta löydät tietoa ja harjoituksia. Voit tutustua vihkoon ja halutessasi myös tulostaa sen maksutta.

Ajan taika -palsta

Elämä on rikas kudelma

Ajan taika -palstalla julkaistaan ikäihmisten pohdintoja mielen hyvinvoinnin teemoista sekä ikääntymisestä.

Uusimmassa tarinassa Ritva Enäkoski pohtii mitä ikä on ja kuinka olla vanha.

Mielen hyvinvoinnin vinkit

"Katso ulos ja arvosta luontoa."

"Innostu uusista asioista"

Lähetä oma mielen hyvinvoinnin vinkkisi

Millaisista asioista sinä saat iloa ja voimaa? Vinkkiin ei tarvitse kirjoittaa nimeä.
  • Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.
Kortti ystävälle

Ilahduta kortilla

Millaisia vahvuuksia näet ystävässäsi? Mitä hänessä arvostat? Kerro tämä hänelle sähköisellä kortilla.