Tietoa ja tehtäviä mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen
Ikäopiston mielen hyvinvoinnin teemat sisältävät luettavaa ja kuunneltavaa, arjessa kokeiltavaa sekä vinkkejä pohdinnoille ja kirjoittamiselle.
Hyvinvoinnin teemat
Mielen hyvinvoinnin lähteitä
Hyvien tekojen kuukausi
Annettu apu kertautuu. Kokeile auttamisen vaikutuksia omaan mielen hyvinvointiisi.
Tunne vahvuutesi
Katso vahvuuksiasi uusin silmin
Oletko löytänyt uusia vahvuuksia yllättävien tilanteiden myötä?
Ajan taika -palsta
Se on pienestä kiinni
Ajan taika -palstalla julkaistaan ikäihmisten pohdintoja mielen hyvinvoinnin teemoista sekä ikääntymisestä.
Esittelyssä olevassa tarinassa kirjoittaja pohtii hyvän kohtaamisen merkitystä ja sitä, mitä hyvä kohtaaminen on.
Tutustu vinkkivihkoon!
Tunne vahvuutesi! – vinkkivihkosta löydät tietoa ja harjoituksia. Voit tutustua vihkoon ja halutessasi myös tulostaa sen maksutta.
