Tietoa ja tehtäviä mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen

Ikäopiston mielen hyvinvoinnin teemat sisältävät luettavaa ja kuunneltavaa, arjessa kokeiltavaa sekä vinkkejä pohdinnoille ja kirjoittamiselle.

Elämänmittainen matka

Rohkaise nuorta itseäsi

Rakenna silta nuoruuteen vahvuuksiesi valossa

Myötätunnosta mielenrauhaa

Arjen voimakalenteri

Ohjaile ajatuksiasi myönteiseen

Ajan taika -palsta

Elämänkokemuksen aarrearkku

Ajan taika -palstalla julkaistaan pohdintoja mielen hyvinvoinnin teemoista sekä ikääntymisestä.

Uusimmassa kirjoituksessa kirjoittaja pohtii toisen ihmisen kohtaamista ja yhteyden luomista.

Mielen taitojen kortit

Mielen taitojen kortit suuntaavat huomiota arjen myönteisiin asioihin, vahvuuksiin ja voimavaroihin. Kortit sisältävät pohdittavaa iäkkäille sekä keskustelunaiheita ja kysymyksiä iäkkäiden parissa työskenteleville ammattilaisille.

Merkityksellisyyden lähteet

"Mukavat hetket ystävien kanssa"

"Pitkät ja rauhalliset aamukahvit"

Lähetä oma vinkkisi

Mitkä asiat ovat sinulle tärkeitä? Mikä tuo merkitystä arkeesi? Vinkkiin ei tarvitse kirjoittaa nimeä.

  • Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.