Tietoa ja tehtäviä mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen
- Mielen hyvinvoinnin lähteitä
Mielen hyvinvointi rakentuu pienillä teoilla
- Tunne vahvuutesi
Sinussa on paljon vahvuuksia - anna niiden näkyä
- Elämänhaasteista eteenpäin
Vaali toiveikkuutta
- Myötätunnosta mielenrauhaa
Katso ja kohtele itseäsi ja muita myötätunnolla
- Elämänmittainen matka
Tunne itsesi ja anna tarinasi kasvaa
Uusi vinkkivihko ilmestynyt!
Mielen hyvinvoinnin vinkkivihkosta löydät tietoa ja harjoituksia. Voit tutustua vihkoon ja halutessasi myös tulostaa sen maksutta.
Ajan taika -palsta
Vahvistavat välisanat
Ajan taika -palstalla julkaistaan ikäihmisten pohdintoja mielen hyvinvoinnin teemoista sekä ikääntymisestä.
Uusimmassa tarinassa pohditaan iän ja ajan kerroksellisuutta.
Mielen hyvinvoinnin vinkit
"Kävely harmaana päivänä vihreässä kuusimetsässä"
"Katsekontakti ja hymy"
Kortti ystävälle
Ilahduta kortilla
Millaisia vahvuuksia näet ystävässäsi? Mitä hänessä arvostat? Kerro tämä hänelle sähköisellä kortilla.
