Tietoa ja taitoa mielen hyvinvointiin

  1. Mielen hyvinvoinnin lähteitä

    Mielen hyvinvointi rakentuu pienillä teoilla

  2. Tunne vahvuutesi

    Sinussa on paljon vahvuuksia - anna niiden näkyä

  3. Elämänhaasteista eteenpäin

    Vaali toiveikkuutta

  4. Myötätunnosta mielenrauhaa

    Katso ja kohtele itseäsi ja muita myötätunnolla

  5. Elämänmittainen matka

    Tunne itsesi ja anna tarinasi kasvaa

mies kurkistaa hyllyn välistä
Ajan taika -palsta

Luovuuden lumo

Ajan taika -palstalla julkaistaan ikäihmisten pohdintoja mielen hyvinvoinnin teemoista sekä ikääntymisestä.

Uusimmassa tarinassa pohditaan luovuutta ja ikääntymistä.

Mielen hyvinvoinnin vinkit

"Keskusteluhetki ystävän kanssa lähikahvilassa."

"Pysähdy kuuntelemaan linnunlaulua"

Lähetä oma mielen hyvinvoinnin vinkkisi

Millaisista asioista sinä saat iloa ja voimaa? Vinkkiin ei tarvitse kirjoittaa nimeä.
Kortti ystävälle

Ilahduta kortilla

Millaisia vahvuuksia näet ystävässäsi? Mitä hänessä arvostat? Kerro tämä hänelle sähköisellä kortilla.