Tietoa ja tehtäviä mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen
Ikäopiston mielen hyvinvoinnin teemat sisältävät luettavaa ja kuunneltavaa, arjessa kokeiltavaa sekä vinkkejä pohdinnoille ja kirjoittamiselle.
Hyvinvoinnin teemat
Mielen hyvinvoinnin lähteitä
Tartu pienten kohtaamisten mahdollisuuksiin
Läheiset ihmissuhteet ovat yksi tärkeimmistä voimavaroistamme elämän erilaisissa käänteissä.
Tunne vahvuutesi
Oman tarinan ohjaksissa
Kokoamme kukin elämän myötä kertyneistä kokemuksista ja tapahtumista omaa tarinaamme.
Kehitä mielen taitojasi -webinaarisarja
Kehitä mielen taitojasi –webinaarisarja tarjoaa tietoa mielen hyvinvoinnista sekä välineitä sen vahvistamiseen.
Marraskuun maksuttomassa webinaarissa vieraana on teatterineuvos Ritva Oksanen pohtimassa mielen hyvinvoinnin lähteitä elämänkulussa.
Ajan taika -palsta
Elämää kirjojen maailmassa
Ajan taika -palstalla julkaistaan ikäihmisten pohdintoja mielen hyvinvoinnin teemoista sekä ikääntymisestä.
Esittelyssä olevassa tarinassa kirjoittaja pohtii kirjallisuuden merkitystä ajattelulle ja mielen hyvinvoinnille.
Kiitollisuutta ilmassa
"Auringon paisteesta ja syksyn väriloistosta."
"Rauhallisesta aamukahvihetkestä"
Lähetä oma vinkkisi
Mistä asioista sinä voit tänään olla kiitollinen? Vinkkiin ei tarvitse kirjoittaa nimeä.Tutustu vinkkivihkoon!
Tunne vahvuutesi! – vinkkivihkosta löydät tietoa ja harjoituksia. Voit tutustua vihkoon ja halutessasi myös tulostaa sen maksutta.
