Tietoa ja tehtäviä mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen

  1. Mielen hyvinvoinnin lähteitä

    Mielen hyvinvointi rakentuu pienillä teoilla

  2. Tunne vahvuutesi

    Sinussa on paljon vahvuuksia - anna niiden näkyä

  3. Elämänhaasteista eteenpäin

    Vaali toiveikkuutta

  4. Myötätunnosta mielenrauhaa

    Katso ja kohtele itseäsi ja muita myötätunnolla

  5. Elämänmittainen matka

    Tunne itsesi ja anna tarinasi kasvaa

mies kurkistaa hyllyn välistä.

Uusi vinkkivihko ilmestynyt!

Tunne vahvuutesi! – vinkkivihkosta löydät tietoa ja harjoituksia. Voit tutustua vihkoon ja halutessasi myös tulostaa sen maksutta.

O44A6831 kopio

Anna Vartti vahvuuksille

Tiesitkö, että luonteenvahvuudet ovat keskeinen mielen hyvinvoinnin lähde? Järjestämällä Vahvuusvartin nostat iäkkäiden vahvuudet esiin.

varttikuva_etusivu
Ajan taika -palsta

Vahvuuksista voimaa

Ajan taika -palstalla julkaistaan ikäihmisten pohdintoja mielen hyvinvoinnin teemoista sekä ikääntymisestä.

Uusimmassa tarinassa arkkiatri Risto Pelkonen pohtii yhteisöllisyyttä, hyvää elämää ja korkean iän vetovoimaa.

 

 

Mielen voimavinkkejä korona-aikaan

"Huumori auttaa hyväksymään itsensä."

"Halu jakaa kokemuksia ja vaikuttaa positiivisesti ihmisiin."

Lähetä oma vinkkisi

Mikä sinua auttaa tässä tilanteessa eteenpäin? Vinkkiin ei tarvitse kirjoittaa nimeä.
  • Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.