On tavallista, että kiinnitämme huomiota asioihin, jotka eivät menneetkään ihan suunnitelmien mukaan. Ajatukset voivat tarttua tunteeseen siitä, että itse epäonnistuimme jossain asiassa. Ankaruus itseä kohtaan saa helposti katsomaan myös tulevia tapahtumia tai kohtaamisia epävarmuudella. Pohtimaan selviydynkö, eikö kaikki menekään suunnitellusti.
On hyvä muistaa, että voimme kukin tietoisesti hiljentää sisäistä kriitikkoamme ja herätellä sen sijaan sisäistä kannustajaamme. Sisäinen kannustaja huomaa omat onnistumiset ja on apurina uuden edessä. Sen avulla voimme nostaa esiin kaikkea sitä, mihin pystymme.
Palaa edelliselle sivullePidä voimakalenteria
Kirjaa lyhyesti kalenteriin huomioitasi hyvin sujuneista tapahtumista tai kohtaamisista.
Mikä sai sinut lähtemään mukaan?
Mitä hyvää tuo tapahtuma tai kohtaaminen toi omaan arkeesi?
Mitä tästä hyvästä kokemuksesta voisit siirtää tulevaan?
Kertoisitko jollekulle tuosta hyvästä kokemuksesta?