Elämänkulun edetessä jokainen meistä kohtaa jossain vaiheessa tilanteita, joissa muiden ihmisen merkitys korostuu. Toisilta saatu tuki eli sosiaalinen tuki voi tarjota lohtua ja ymmärrystä sekä auttaa käsittelemään vaikeita tunteita, ongelmia sekä vastoinkäymisiä.
Sosiaalista tukea on monenlaista. Jotkut ihmiset antavat meille kaipaamaamme läheisyyttä ja rakkautta, kun taas toisilta saamme konkreettista tukea ja apua arjen eri tilanteissa. Joissakin tilanteissa omien kokemusten jakaminen voi keventää oloa ja antaa uutta näkökulmaa tilanteeseen.
Jokainen meistä on ainutlaatuinen. Siksi jokainen meistä tarvitsee myös omanlaistaan tukea. Toiselle ihmiselle tukea antaessa on hyvä muistaa kysyä ensin, mitä hän tarvitsee tai kaipaa ja millainen tuki sopisi hänelle parhaiten.
Palaa edelliselle sivullePohdi:
- Millaista tukea sinä koet tarvitsevasi erilaisissa tilanteissa?
- Mistä saat lohtua? Onko se ehkä kosketus, ymmärtävä kuuntelu vai toisen läsnäolo?
- Kuinka voisin itse olla tukena toiselle ihmiselle?
- Miltä tuen saaminen ja tuen antaminen tuntuu?