Elämänkokemus on voimavara, joka tukee mielen hyvinvointia. Ikä tuo mukanaan taitoa suhteuttaa asioita, arvostaa olennaista ja toimia omien arvojen pohjalta. Kun pysähtyy pohtimaan, mitä kaikkea elämä on opettanut, voi tunnistaa itsessään vahvuuksia, jotka ovat karttuneet ajan myötä.
Tällainen tarkastelu vahvistaa itsetuntemusta ja itsearvostusta, ja auttaa näkemään oman elämän merkityksellisyyden. Se lisää kiitollisuutta ja hyväksyntää, ja tuo näkyväksi sen, mikä juuri tässä iässä on hyvää ja arvokasta.
Täydennä lauseet
Tässä iässä parasta on…
Tässä iässä voin vihdoin…
Tässä iässä ei enää tarvitse…
Iän tuomia taitoja ovat…
Tässä iässä nautin…
Lue lisää Elämäntaidot ja elämänkokemus -teemasta
Palaa edelliselle sivulle