Etusivu › Tehtäväarkisto

Tehtäväarkisto

Hae tehtäviä aihepiireittäin

Tehtävätyyppi
Uusi Tehty
thinking-task-icon Pohdi
Mielen hyvinvoinnin lähteitä

Avoimuus ja arjen kohtaamiset mielen tukena

Avoimuus voi keventää mieltä ja tuoda lohdutusta – joskus yllättävissäkin arjen kohtaamisissa.
Tehty
thinking-task-icon Pohdi
Mielen hyvinvoinnin lähteitä

Pieni rakkauden teko

Myönteiset tunteet tukevat hyvinvointia ja terveyttä
Tehty
action-task-icon Kirjoita
Elämänmuutoksista eteenpäin

Rutiinilukkari

Rutiinit tuovat arkeen pysyvyyden ja jatkuvuuden kokemusta sekä luovat turvallisuuden tunnetta
Tehty
thinking-task-icon Pohdi
Mielen hyvinvoinnin lähteitä

Muistojen silta

Muistot rakentavat siltaa menneisyyteen, nykyisyyteen ja tulevaan
Tehty
thinking-task-icon Pohdi
Mielen hyvinvoinnin lähteitä

Ihmiset ympärilläni

Hyvissä ihmissuhteissa on lämpöä ja välittämistä
Tehty
action-task-icon Kirjoita
Mielen hyvinvoinnin lähteitä

Myönteisten tunteiden sanasokkelo

Harjoittele sanoittamaan myönteisiä tunteita. Millaisia sanoja sinä löydät sanasokkelosta?
Tehty
action-task-icon Kokeile
Elämänmuutoksista eteenpäin

Arjen unelmakartta

Unelmointi lisää toiveikkuutta tulevasta
Tehty
thinking-task-icon Pohdi
Mielen hyvinvoinnin lähteitä

Kohtaamisen voima

Vuorovaikutuksen tapa rakentaa yhteyttä toisiin
Tehty
action-task-icon Kokeile
Tunne omat vahvuutesi

Oppimisen iloa

Omien vahvuuksien ja taitojen hyödyntäminen tuottaa iloa
Tehty
action-task-icon Kokeile
Elämänmuutoksista eteenpäin

Jatkuvuuden tunnetta luonnosta

Luonto tuo turvaa ja vahvistaa jatkuvuuden tunnetta
Tehty
thinking-task-icon Pohdi
Elämäntaidot ja elämänkokemus

Sukupolvien ketjussa

Sukupolvien välinen vuorovaikutus lisää jatkuvuuden tunnetta.
Tehty
thinking-task-icon Pohdi
Elämänmuutoksista eteenpäin

Yhdessä olemme enemmän

Toisilta ihmisiltä saatu tuki on arvokasta.
Tehty
action-task-icon Kirjoita
Itsemyötätunto tuo mielenrauhaa

Rakas keho

Keho kantaa mukanaan muistoja eletystä elämästä.
Tehty
action-task-icon Kokeile
Mielen hyvinvoinnin lähteitä

Arvosta untasi

Uni tekee hyvää aivoille ja mielelle
Tehty
action-task-icon Kokeile
Mielen hyvinvoinnin lähteitä

Pidä huolta toiveikkuudesta

Toiveikkuus tarkoittaa myönteistä suhtautumista tulevaan ja luottamusta omiin kykyihin ja mahdollisuuksiin.