Myönteinen puhe itseä kohtaan

Kannusta itseäsi lämpimin sanoin ja ajatuksin.

Voimaa elämäntaidoista!

Elämäntaidot antavat voimaa ja ovat osa mielen hyvinvoinnin perustaa.

Vahvuusviesti

Huomaa vahvuutesi ja nosta ne esiin.

Tee oma vahvuusvärssy

Tasapainoa kosketuksesta ja mielikuvasta

Kosketus rauhoittaa kehoa ja mieltä

Välimatkaa ajatuksiin

Ajatukset ovat vain ajatuksia!

Kuvien äärellä kiitollisin mielin

Kenelle sinä lähettäisit lämpimiä ajatuksia?

Hyviä uutisia

Löydä tasapainoa uutisvirtaan.

Vahvuuspuu

Vahvuuksia voit etsiä tarkastelemalla asioita, joista saat voimaa tai tekemisiä, joissa olet parhaimmillasi.

Tekemisen iloa vahvuuksista

Tunnista vahvuuksia harrastuksista ja mielekkäästä tekemisestä.

Aikaansaamisen askeleita

Huomaa pienetkin aikaansaamiset ja arvosta niitä.

Aikasi arvoiset asiat

Mikä elämässä on tärkeää sinulle?

Hyvän huomaaminen

Huomaa arkiset ilon aiheet ja hyvät hetket.

Kuuntele itseäsi ja ajatuksiasi

Ajatukset elämästä ja itsestä muuttuvat iän myötä.

Parasta ikää

Pohdi mikä omassa iässä on parasta.