Vuorovaikutus on taito, joka kehittyy harjoittelemalla. Voimme vaikuttaa siihen, miten kohtaamme toiset ihmiset ja millaiseksi yhteiset hetket muodostuvat. Kun pysähdymme hetkeksi huomioimaan toista, voimme välittää arvostusta ja lämpöä.
Sanojen avulla voimme valita, keskitymmekö vaikeuksiin vai avaammeko oven ratkaisuille, voimavaroille ja uusille mahdollisuuksille. Ystävälliset sanat antavat toiselle tilaa olla oma itsensä ja rakentavat luottamusta.
Myös sanatonta viestintää, kuten katsetta, hymyä ja myötätuntoisia eleitä, kannattaa vaalia. Pelkkä katsekontakti tai lempeä nyökkäys voi kertoa toiselle: Sinä olet tärkeä, ja arvostan tätä hetkeä yhdessä. Pienillä teoilla on suuri merkitys, ja vuorovaikutuksessa juuri ne luovat pohjan merkityksellisille kohtaamisille.
Pohdi:
Millaisia merkityksiä sanat aina, koskaan ja ikinä luovat vuorovaikutukseen? Mitä ne viestivät?
Millaisilla sanoilla voisi luoda toiselle ihmiselle toiveikkuutta ja pystyvyyden tunnetta?
Mistä toisen kehonkielessä huomaat, että sinua kuunnellaan? Miltä se tuntuu?
Millä tavoin voit itse kehollisesti ilmaista toiselle, että olet kiinnostunut hänen kertomastaan, välität hänestä ja osoitat ymmärtäväsi häntä.
Tutustu lisää Mielen hyvinvoinnin lähteitä -teemaan
Palaa edelliselle sivulle