Avun – vaikka pienenkin – tarjoaminen toiselle tuo molemmille mielen hyvinvointia.
Kun antaa toiselle apua, luo tärkeää keskinäistä yhteyttä. Samalla tulee tilaa irtautua hetkeksi omien asioiden pohdinnasta. Avun antaminen tuo omaan arkeen merkityksellisyyttä, on myös mukavaa huomata pystyvänsä hyviin tekoihin.
Huomaa hyvä, jota teet
Omia hyviä tekoja on tärkeä arvostaa ja tehdä näkyväksi. Sinulle on varmasti kertynyt taitoja, joista ammentaa muiden avuksi.
Suunnittele hyviä tekoja ja tee ne näkyväksi itsellesi
Keräisitkö itsellesi huoneentaulun, johon nostat näkyville tulevia hyviä tekojasi? Tulosta liitteenä oleva kalenterisivu ja merkitse siihen ne päivät, joina voisit tarjota apuasi vaikka naapurille, sukulaiselle tai ystävälle. Kirjaa päivän kohdalle aina teko, pienikin, jolla olet auttanut toista.
- Kalenterisivu