thinking-task-icon Pohdi
Mielen hyvinvoinnin lähteitä

Onnistumisen kuorinta

Pieni mielikuvaretki vie sinut hetkeen, jossa koit onnistumisen iloa.
auringon säde heijastuu vedestä

Palauta mieleesi tilanne, jossa koet onnistuneesi. Onnistuminen voi olla jokin iso saavutus tai se voi olla pienempi, sinua ilahduttanut asia. Muistele hetki ja mieti, missä silloin olit? Keitä tuossa tilanteessa oli paikalla? Miten tilanne eteni, mitä silloin tapahtui?

Viivy hetki tuossa mukavassa muistossa. Muistele vielä tarkemmin mitä näit, kuulit ja koit kyseisessä hetkessä. Mieti myös, mitä tilanne sinulle opetti ja miten voisit oppimaasi hyödyntää tässä päivässä.

 

Palaa takaisin edelliselle sivulle