Skip to content

Yhteystiedot
Palaute

Etusivu
Ohjeita opintielle
Teemat
Tehtävät
Ajan taika -palsta
Vinkkipankki
Materiaaleja

Yhteystiedot
Palaute

Etusivu › Tutut iltarutiinit auttavat rauhoittumaan

27.09.2024

Tutut iltarutiinit auttavat rauhoittumaan

Palaa edelliselle sivulle

Ikäopisto-uutiset

Tilaamalla sähköisen uutiskirjeen saat tietoa sivuston uusista sisällöistä sekä ajankohtaisista mielen hyvinvoinnin teemoista.

Tilaa Ikäopisto -uutiset

Sähköpostiosoite*
GDPR*
- Hyväksyn tietojeni tallentamisen ja käsittelyn uutisten lähettämistä varten.
Päivämäärä
KK slash PP slash VVVV
Name
Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.

Jämsänkatu 2
00520 Helsinki
puh. 09 6122 160
info@ikainstituutti.fi

Teemat

Mielen hyvinvoinnin lähteitä
Tunne omat vahvuutesi
Elämänmuutoksista eteenpäin
Itsemyötätunnosta mielenrauhaa
Elämäntaidot ja elämänkokemus

Yhteystiedot
Palaute
Tietosuojaseloste
Saavutettavuusseloste

Copyright 2019 Ikäinstituutti

3 tehtävää

6 tehtävää

10 tehtävää

Harjoitus tekee mestarin - mielen hyvinvoinnissakin.Mitä tehtävää kokeilisit seuraavaksi?

Hienoa! Olet kartuttanut aitoa mielen taitoa jo kuuden tehtävän verran.

Erinomaista, taitopankkisi on rikastunut jo 10 tehtävällä. Miten voisit palkita itseäsi tästä saavutuksesta?