Skip to content

Yhteystiedot
Palaute

Etusivu
Tietoa Ikäopistosta
Teemat
Tehtävät
Ajan taika -palsta
Vinkkipankki
Materiaaleja

Yhteystiedot
Palaute

Etusivu › Kirjan lukeminen enne nukkumaan menoa tai saunominen.

11.08.2025

Kirjan lukeminen enne nukkumaan menoa tai saunominen.

Palaa edelliselle sivulle

Ikäopisto-uutiset

Tilaamalla sähköisen uutiskirjeen saat tietoa sivuston uusista sisällöistä sekä ajankohtaisista mielen hyvinvoinnin teemoista.

Tilaa Ikäopisto -uutiset

Facebook
Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.
Sähköpostiosoite*
GDPR*
- Hyväksyn tietojeni tallentamisen ja käsittelyn uutisten lähettämistä varten.
Päivämäärä
KK slash PP slash VVVV

Jämsänkatu 2
00520 Helsinki
puh. 09 6122 160
info@ikainstituutti.fi

Teemat

Mielen hyvinvoinnin lähteitä
Tunne omat vahvuutesi
Elämänmuutoksista eteenpäin
Itsemyötätunto tuo mielenrauhaa
Elämäntaidot ja elämänkokemus

Yhteystiedot
Palaute
Tietosuojaseloste
Saavutettavuusseloste

Copyright 2019 Ikäinstituutti

3 tehtävää

6 tehtävää

10 tehtävää

Harjoitus tekee mestarin - mielen hyvinvoinnissakin.Mitä tehtävää kokeilisit seuraavaksi?

Hienoa! Olet kartuttanut aitoa mielen taitoa jo kuuden tehtävän verran.

Erinomaista, taitopankkisi on rikastunut jo 10 tehtävällä. Miten voisit palkita itseäsi tästä saavutuksesta?