hearing-task-icon Kuuntele
Mielen hyvinvoinnin lähteitä

Hyvän huomaaminen

Huomaa arkiset ilon aiheet ja hyvät hetket.
heinänkorsi auringonlaskussa

Hyvän huomaaminen herättelee myönteisiä tunteita ja se tuo tasapainoa myös huolten värittämälle mielelle. Harjoittelun myötä hyvän huomaaminen ja arjen ilojen tunnistaminen tulee helpommaksi.

Voit kuunnella Yle Radio Suomen Mielitreenin klikkaamalla linkkiä:

Hyvän huomaaminen (kesto 6 min)

Sivu avautuu uudelle välilehdelle. Pääset palaamaan takaisin tälle sivulle sulkemalla Mielitreeni -välilehden.

Palaa edelliselle sivulle