Tehtäväkansio

Hae tehtäviä aihepiireittäin

Tehtävätyyppi
Tunne vahvuutesi

Tekemisen iloa vahvuuksista

Tunnista vahvuuksia harrastuksista ja mielekkäästä tekemisestä.

Mielen hyvinvoinnin lähteitä

Aikaansaamisen askeleita

Huomaa pienetkin aikaansaamiset ja arvosta niitä.

Mielen hyvinvoinnin lähteitä

Aikasi arvoiset asiat

Mikä elämässä on tärkeää sinulle?

Mielen hyvinvoinnin lähteitä

Hyvän huomaaminen

Huomaa arkiset ilon aiheet ja hyvät hetket.

Elämänmittainen matka

Kuuntele itseäsi ja ajatuksiasi

Ajatukset elämästä ja itsestä muuttuvat iän myötä.

Elämänmittainen matka

Parasta ikää

Pohdi mikä omassa iässä on parasta.

Elämänmittainen matka

Omannäköistä elämää

Tunnista sinulle tärkeät asiat ja anna niille aikaa.

Elämänmittainen matka

Uuden oppiminen

Uuden oppiminen vahvistaa luottamusta omiin voimavaroihin.

Elämänmittainen matka

”Ilta on aamua viisaampi”

Etsi ja tunnista oma elämänohjeesi.

Elämänmittainen matka

Elämäntaidot esiin

Tunne oma tarinasi ja ole ylpeä siitä.

Elämänhaasteista eteenpäin

Muutos voi olla hyväksi

Millaisia tottumuksia sinä kannat mukanasi?

Elämänhaasteista eteenpäin

Katse toiveisiin

Tavoitteet ja suunnitelmat ovat ovi tulevaan.

Elämänhaasteista eteenpäin

Elämänpolulla

Tunnista elämäsi erilaisia vaiheita ja mitä olet niistä oppinut.

Elämänhaasteista eteenpäin

Kimmoisan mielen rakennuspuita

Mistä kimmoisa mieli rakentuu?

Elämänhaasteista eteenpäin

Avun vastaanottaminen

Mikä tekisi avun pyytämisestä ja vastaanottamisesta helpompaa?